Aquafitness - mehr als eine Rehamassnahme (Teil 2)
Aquafitness wirkt mehrfach Durch den Wasserwiderstand kräftigt Aquafitness die Muskeln und strafft das Bindegewebe. Die Übungen schulen...
Energiezufuhr während der Tour de France
Die Tour de France ist einer der härtesten Ausdauer-Events. Dieses Jahr führt sie während drei Wochen, über 21 Etappen und eine Distanz...
Xletix - Hindernisse kannst du überwinden
Neben der Ausdauer braucht ein Hindernisslauf wie der Xletix, eine gehörige Portion Kraft. Die kannst du dir auf deiner täglichen...
Powerfrühstück: SMOOTHIE SUPERBOWL
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Pizza um Frühstück
Wieso nicht einmal Pizza zum Frühstück? Liefert Energie, Eiweiss und Vitamine. Zutaten für 2 Pizzas: 3 Äpfel (ca. 300g) 100g...
Der erste WM-Titel von Cassius Clay
Es war am 25. Februar 1964. Der 22 Jahre alte Cassius Clay erschüttert die Welt. Der Sieg über Sonny Liston war die Geburtsstunde von...