AQUA CROSS & AQUAFIT

Training im Wasser, ist weit mehr als das Schwimmen von einzelnen Bahnen.

Was denkst du? Absolvierst du bereits die effektivste Form des Trainings im Wasser?

Das TRAINIERBAR – Aqua Cross Training kombiniert Trainingselemente aus dem

Functional Athletik Training, dem Schwimmtraining und dem Training im Wasser

zum wohl effektivsten Pool Workout. Wir steigern deine Leistung und bringen

dich ein ganzes Stück näher an deine Fitnessziele. Egal ob du nach Verletzungen

wieder fit werden willst, als ambitionierter Sportler eine Ergänzung zu deinem

Workout suchst, Basics der Schwimmtechnik erlernen und verbessern willst oder ganz einfach deine Ausdauer verbessern willst.

POWER EVERY DAY

Aqua Cross:

Dienstag um 20:00 Uhr im Schulbad Widacher in Rüti 

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Aquafit:

Nicole Diggelmann; Wasser ist ihr Element. Seit 20 Jahren unterrichtet sie mit viel Begeisterung Aquafit- und Wasser Kurse.

Montag  um 17:20 Uhr

Donnerstag um 20:00 Uhr

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im Schulbad Widacher in Rüti

Beim Aquafit handelt es sich um einen  fortlaufenden Kurs mit einer limitierten Anzahl Kursplätzen. Fragen sie uns nach freien Kursplätzen hier

Den Lageplan des Schulbades Widacher findest du hier