AQUA CROSS & AQUAFIT
Training im Wasser, ist weit mehr als das Schwimmen von einzelnen Bahnen.
Was denkst du? Absolvierst du bereits die effektivste Form des Trainings im Wasser?
Das TRAINIERBAR – Aqua Cross Training kombiniert Trainingselemente aus dem
Functional Athletik Training, dem Schwimmtraining und dem Training im Wasser
zum wohl effektivsten Pool Workout. Wir steigern deine Leistung und bringen
dich ein ganzes Stück näher an deine Fitnessziele. Egal ob du nach Verletzungen
wieder fit werden willst, als ambitionierter Sportler eine Ergänzung zu deinem
Workout suchst, Basics der Schwimmtechnik erlernen und verbessern willst oder ganz einfach deine Ausdauer verbessern willst.
POWER EVERY DAY
Aqua Cross:
Dienstag um 20:00 Uhr im Schulbad Widacher in Rüti
Aquafit:
Nicole Diggelmann; Wasser ist ihr Element. Seit 20 Jahren unterrichtet sie mit viel Begeisterung Aquafit- und Wasser Kurse.
Montag um 17:20 Uhr
Donnerstag um 20:00 Uhr
im Schulbad Widacher in Rüti
Beim Aquafit handelt es sich um einen fortlaufenden Kurs mit einer limitierten Anzahl Kursplätzen. Fragen sie uns nach freien Kursplätzen hier
Den Lageplan des Schulbades Widacher findest du hier